Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und Beispielrezepten
Insgesamt ist der Ernährungskompass von Bas Kast eine hervorragende Ressource für alle, die sich für gesunde Ernährung interessieren. Die klare Struktur und die praktischen Tipps machen es einfach, die Informationen in den Alltag zu integrieren. Es ist eine empfehlenswerte Lektüre für jeden, der seine Gesundheit durch bewusste Ernährung fördern möchte.
Verfolgt am 07.04.2025, 00:08.Überblick
Der Ernährungskompass von Bas Kast ist ein umfassendes Werk, das die Ergebnisse zahlreicher wissenschaftlicher Studien zur Ernährung zusammenfasst. Dieses Buch bietet nicht nur die 12 wichtigsten Regeln für eine gesunde Ernährung, sondern auch ein neues Kapitel sowie praktische Beispielrezepte, die den Lesern helfen, gesunde Essgewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren. Die klare und verständliche Sprache macht es einfach, die komplexen Informationen zu verstehen und anzuwenden.
Das Buch ist in einem ansprechenden gelben Design gehalten und im broschierten Format erhältlich. Es richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern möchten, unabhängig von ihrem aktuellen Wissensstand. Mit dem Ernährungskompass erhalten Leser wertvolle Einblicke in die Welt der Ernährung und lernen, wie sie ihre Gesundheit durch bewusste Essentscheidungen fördern können.
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Produktdetails
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| Kategorie | Bücher |
| Produktgruppe | Buch |
| Farbe | Yellow |
| EAN | 9783328109433 |
Zielgruppe
- 1. Gesundheitsbewusste Leser
- 2. Ernährungsinteressierte
- 3. Hobbyköche
- 4. Personen, die ihre Essgewohnheiten verbessern möchten
Eigenschaften
Umfassende wissenschaftliche Erkenntnisse zur Ernährung, die auf den neuesten Studien basieren.- 12 wichtige Regeln für eine gesunde Ernährung, die leicht verständlich und umsetzbar sind.
- Ein neues Kapitel, das zusätzliche Perspektiven und Informationen bietet.
- Praktische Beispielrezepte, die gesunde Ernährung schmackhaft und einfach machen.
Größe, Gewicht und Abmessungen
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Gewicht0,86 pfund
Höhe8,15 zoll
Breite1,06 zoll
Länge5,39 zollBuchmetadaten
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| Autor | Bas Kast |
| Verlag | PENGUIN VERLAG |
| Hersteller | Penguin Verlag |
| Buchumschlag | Broschiert |
| ISBN | 3328109439 |
| Sprachen |
|
| Ausgabe | Erstmals im TB |
| Veröffentlichungsdatum | 8. November 2022 |
| Veröffentlichungsdatum | 8. November 2022 |
Anwendungsfälle
- Leser, die ihre Ernährung umstellen möchten, finden in diesem Buch wertvolle Tipps und Regeln, um gesunde Entscheidungen zu treffen.
- Köche und Hobbyköche können die Beispielrezepte nutzen, um gesunde und schmackhafte Gerichte zuzubereiten.
- Gesundheitsbewusste Menschen, die sich für wissenschaftlich fundierte Informationen über Ernährung interessieren, profitieren von den zusammengefassten Studien und Erkenntnissen.
Vorteile und Nachteile
Sehen Sie sich die Vorteile und Nachteile dieses Produkts an und treffen Sie Ihre eigene Entscheidung.
Gut
Umfassende Zusammenfassung wissenschaftlicher Studien zur Ernährung.- Praktische Tipps und 12 Regeln für eine gesunde Ernährung.
- Enthält neue Kapitel und Beispielrezepte für eine einfache Umsetzung.
- Klare und verständliche Sprache, die komplexe Themen zugänglich macht.
Schlecht
Das Buch könnte für Leser, die bereits über umfangreiche Kenntnisse in der Ernährung verfügen, wenig Neues bieten.- Die Seitenanzahl ist nicht angegeben, was die Einschätzung des Umfangs erschwert.
Ist es wert?
Der Ernährungskompass ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre Ernährung verbessern möchten. Die Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps macht es zu einem unverzichtbaren Begleiter auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise. Leser werden ermutigt, die 12 Regeln zu befolgen und die Rezepte auszuprobieren, um ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
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