Wenn nicht jetzt, wann dann: Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | ... mit der bekannten Gesundheits- und Fitnessexpertin

'Wenn nicht jetzt, wann dann: Neustart Wechseljahre' ist ein inspirierendes Buch, das sich an Frauen in den Wechseljahren richtet und ihnen hilft, diese Lebensphase mit Vitalität und Selbstbewusstsein zu meistern. Verfasst von der renommierten Gesundheits- und Fitnessexpertin Mimi Lawrence, bietet dieses Buch praktische Tipps und Strategien, um fit, cool und voller Energie zu bleiben.

Das Buch behandelt nicht nur körperliche Aspekte, sondern auch emotionale und psychologische Herausforderungen, die Frauen in dieser Zeit erleben. Mit einem klaren Fokus auf Selbstfürsorge und positive Lebensgestaltung ermutigt es die Leserinnen, aktiv zu werden und ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.