Denkst du noch, oder lebst du schon?: Stoppe dein Overthinking und finde innere Ruhe

'Denkst du noch, oder lebst du schon?' ist ein aufschlussreiches Buch, das sich mit der Herausforderung des Overthinkings auseinandersetzt. Geschrieben von Lia Morgenstern, bietet es praktische Strategien und tiefgreifende Einsichten, um den ständigen Gedankenfluss zu stoppen und innere Ruhe zu finden. Die Autorin vermittelt, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben und die eigenen Gedanken zu kontrollieren, anstatt von ihnen kontrolliert zu werden.

Das Buch ist in deutscher Sprache verfasst und richtet sich an Leser, die nach einem Weg suchen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Mit einem handlichen Taschenbuchformat ist es ideal für unterwegs und lässt sich leicht in jede Tasche stecken. Die Kombination aus theoretischen Ansätzen und praktischen Übungen macht es zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.